Manisnya Khasiat Buah Belimbing

Oleh Anonim -



Clovers, suka belimbing? Pasti kenal dong, buah yang kalau dipotong bentuknya mirip bintang ini? Ada beberapa jenis belimbing di Indonesia namun khusus pada artikel ini Resepkita akan membahas tentang Belimbing manis yang juga memiliki khasiat yang tak kalah manis dengan rasanya.

Pertama kita lihat dulu kandungan vitamin dan gizi apa saja yang ada dalam 100 gram buah belimbing? Natrium 2 mg, Serat 3 gr, Protein 1 gr, Vitamin A 61 IU, Vitamin C 34,4 mg, Vitamin E 0.2 gr, Asam folat 12 mikrogr, kalium 133 mg, Fosfor 12 mg, Magnesium 10 mg, dan Kalsium 3 mg.

Dengan kandungan vitamin dan gizi yang cukup komplit tersebut tidak aneh kalau belimbing adalah salah satu buah dengan banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja manfaat belimbing?

- Kandungan pektin mampu mengikat kolestrol jahat pada tubuh dan mengikat asam empedu dalam usus, membatu proses pengeluarannya. Berfungsi mencegah penyakit hepatitis, mengatasi diabetes, menurunkan kadar kolestrol dalam darah dan baik dikonsumsi untuk yang sedang menjalankan diet sehat.

- Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah berfungsi sebagai obat anti hipertensi. Untuk obat penyakit hipertensi parutlah belimbing muda lalu minum air perasaannya. minum 2x sehari untuk mendapatkan hasil yang baik.

- Kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi mampu meningkatkan daya tahan tubuh, mengobati batuk (anak dan dewasa), sariawan, radang tenggorokan, demam, hingga mencegah penyebaran sel-sel kanker.

- Kandungan serat berfungsi untuk memperlancar proses pencernaan.

Clovers, cukup dengan mengkonsumsi buah belimbing yang masak 1-2 buah perhari, dibuat jus, campuran puding, dan sebagainya, untuk dapat merasakan manfaat-manfaatnya dalam kesehatan. Yuk, masukan belimbing ke dalam daftar belanja buah hari ini untuk bisa ikut mendapatkan manisnya khasiat belimbing.


Semoga bermanfaat...
Resepkita

Manisnya Khasiat Buah Belimbing

#EANF#

Baca Selanjutnya Resep Cake Cokelat

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Makan Batagor Minumnya Sprite

Oleh Anonim -
Gambar
Pada hari sabtu kebetulan saya merncanakan sesuatu dengan sameone yaitu pergi ke kolam renag air Panas Darajat, Tatapi sebelumnya saya ada rapat di SMP 1 tarogong kidul dulu kira-kira jam 09.00-12.00, saya dari rumah sekitar jm 08.00 dan sampai ke tempat rapat kira-kira jam 08.50, semua teman saya sudah kumpul untuk rapat dan acara rapat di mulai. Setelah rapat langsung saja cabut untuk pergi ke darajat, tetapi pas di perjalanan merasa ada yang kurang karena perut merasa sakit, dan ingat ternyata saya belum sarapan dari pagi dan kebetulan di samping jalan ada sebuah restoran yang menyediakan batgor dan minuman, tempat restoran ini di semarang Garut pinggir sebuah POm bensin.heeee Waktu itu Turun dari motor dan langsung masuk ke restoran datang seorang pelayan dan menunjukan menu, saya langsung cut batagor kering minumnya Seprite, saya menunggu tidak lama dan yang saya pesan langsung datang, dan perut merasa josss dengan batagor dan minumannya seprita. Pasti kalian merasa lapar, deng
Baca selengkapnya

Contoh RPP Siklus 1 pada mata kuliah PKP di UT

Oleh -
RENCANA PERBAIKAN PEMBELAJARAN PRASIKLUS Mata Pelajaran       : Ilmu Pengetahuan Alam (IPA) Konsep Bahasan     : Rangka dan Panca Indera Manusia Kelas / Semester     : IV/ I Alokasi Waktu        : 1 x 35 menit A.      Standar Kompetensi Memahami hubungan antara struktur organ tubuh manusia dengan fungsinya, serta pemeliharaannya B.      Kompetensi Dasar Menerapkan cara meme lihara kesehatan kerangka tubuh. C.      Karakter siswa yang diharapkan :          Disiplin (Discipline), Rasa hormat dan perhatian (respect), Tekun (diligence) , Tanggung jawab (responsibility) Dan Ketelitian (carefulness) D.     Indikator -           Menjelaskan cara pemeliharaan rangka manusia -           Mencari informasi tentang penyakit dan kelainan yang umumnya terjadi pada rangka E.      Tujuan Pembelajaran -           Siswa dapat Menjelaskan rangka manusia dan fungsinya. -           Siswa dapat Menjelaskan cara pemeliharaan rangka manusia -           Siswa
Baca selengkapnya

Resep Roti Sisir Kentang

Oleh Anonim -
Bahan Roti Sisir Kentang : 400 gram tepung terigu protein tinggi 1 buah (200 gram) kentang kukus, di haluskan 20 gram susu bubuk 1 ½ sendok teh (6 gram ) ragi instan 75 gram gula pasir 1 butir telur 1 kuning telur 100 ml air es 75 gram margarin 1 sendok teh margarin Bahan olesan (aduk rata) 1 kuning telur 1 sendok makan susu cair Bahan lapisan : 100 gram mentega asin, dilelehkan Cara membuat roti sisir kentang : Campur tepung terigu, kentang, susu bubuk, ragi instan, dan gula pasir, aduk rata tambahkan telur dan air es sedikit sedikit sambil diuleni sampai kalis masukkan margarin dan garam. Uleni sampai elastis. Diamkan 30 menit. Kempiskan adonan timbang masing masing 20 gram. Bulatkan. Diamkan 10 menit giling adonan. Gulung dan bentuk oval letakkan di loyang roti sisir yang dioles margarin dan dialas kertas roti sebanayak 12 adonan. Diamkan 75 menit sampai mengembang. Oles dengan bahan olesan Oven 25 menit dengan su
Baca selengkapnya